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Posizione del serpente

Posizione del serpente

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Blog Massoterapia: Sarpasana o Posizione del Serpente

Bhujangasana ovvero posizione del serpente o posizione del cobra, è una posizione di Hatha Yoga della categoria delle posizione prone. Il nome deriva dal. Bhujangasana può quindi essere tradotta letteralmente come la “posizione del serpente”, ma più comunemente è conosciuta come la. Sarpasana (posizione del serpente) Sdraiatevi sull'addome con le gambe dritte ed i piedi uniti. Intrecciate le dita e mettete le mani sulla parte. Sarpasana o Posizione del Serpente. I benefici che si possono trarre da quest' Asana sono: una respirazione più profonda che può aiutare a. Bhunjang in sanscrito significa serpente. Perciò Bhujangasana è la posizione del serpente, anche chiamata da molti la posizione del cobra. Risultati immagini per posizione del serpente yoga. Immagina che le gambe siano la coda del serpente, che si estende lunga dietro di te, mentre incurvi la colonna vertebrale per sollevare.

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